Проблема заболевания у студентов за период 2000-2019гг.

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы представленной работы сложно оспорить, ведь с каждым годом можно наблюдать все большее количество людей с ослабленным зрением. И среди них немало людей молодых – старшеклассников или студентов. К сожалению, большинство из них обращают внимание на свой недуг только тогда, когда повреждения зрения приобретут крупный масштаб. Многие дети, подростки и молодые люди даже не подозревают о том, что острота их зрения понижена и продолжает падать. Этот печальный факт выявляется только при освидетельствовании у врача-окулиста. Между тем, если заболевание органов зрения выявить на ранних стадиях – их можно если не устранить полностью, то значительно замедлить прогрессирование болезни. Кроме того, комплекс мер профилактики поможет предотвратить снижение остроты зрения.
Цель: выявление доли студентов Оренбургского государственного педагогического университета г. Оренбурга, страдающих миопией, и формирование комплекса профилактических мер, направленных на предотвращение развития патологий зрения. Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
Проанализировать учебно-методическую литературу.
Разработать физические упражнения для профилактики заболеваний органов зрения у студентов.


1 ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ НАРУШЕНИЙ ЗРЕНИЯ
1.1 Теоретические основы возникновения нарушений зрения

Самой значимой ценностью для человека считается его здоровье. К сожалению, он осознает это лишь только с возрастом, когда заболевания у людей появляются чаще, вылечиваются все с большим трудом, зачастую обретая хроническое направление. Как правило, это начинает проявляться в среднем возрасте, и тем более выражено в возрасте пожилом, когда человек страдает от всевозможных болезней, большинство которых являются приобретенными. В юности человек не понимает ценности хорошего самочувствия, он сталкивается с болезнями достаточно редко или же у него болезни не серьезные, быстро и легко излечиваются, ведь молодежь обладает неплохими защитно-компенсаторными механизмами, которые дают возможность противостоять заболеваниям. Защитно-компенсаторные механизмы уже достаточно развиты в подростковом возрасте и развиваются до собственного максимума к 25-30 годам. В это время человек способен преодолеть огромные физические и психологические нагрузки, противостоять влиянию не очень благоприятных факторов наружной среды, в том числе и психологические перегрузки в социуме. У молодежи пока что нет весомой мотивации на здоровый тип жизни, и лишь только с возрастом она появляется и нарастает.
Нарушения зрения - это неспособность глаза приспособиться к инстинктивному физиологическому акту видения. Близорукость, или миопия, дальнозоркость, или гиперметропия, астигматизм являются самыми распространенными видами нарушения зрения. Так же, сюда относится весь перечень глазных заболеваний, которые приводят к ухудшению остроты зрения.
Острое зрение нужно человеку для выполнения всякой будничной деятельности: работы, учебы, развлечений. Расстройство работы зрительного анализатора приводит к формированию препятствий для значительного числа видов профессиональной деятельности. Например, острое зрение необходимо для профессиональных водителей, машинистов, пилотов пассажирских самолетов и многих других профессий. Естественно, данные нарушения, в большей доле корректируются очками и линзами, но, все это несравненно с правильно функционирующим зрительным анализатором: очки не способны гарантировать стопроцентное зрение, допускают искажение воспринимаемых объектов и ограничивают боковое зрение.
Близорукость (миопия), по мнению многих исследователей, развивается в итоге неправильного развития физической системы: гемодинамика и гидродинамика - работа аккомодационного аппарата - биоэнергетические процессы в зрительном анализаторе. В таком случае цепной процесс нарушения связи указанных звеньев зрительной системы вызывает ансамбль патологических процессов: недостаток кровоснабжения, несоблюдение гидродинамики, понижение работоспособности аккомодационного аппарата, перемена биохимических качеств склеры, деструкция глазного яблока, становление дистрофических перемен в оболочках глаза и зрительных нервах.
Причины нарушения остроты зрения:
1. Напряженная излишняя долговременная работа на близком расстоянии от глаз вызывает перенапряжение и бессилие аккомодации, удлинение глазного яблока для снятия напряжения аккомодации,
2. Генетическая склонность (анатомический недостаток цилиарной мускулы, ее кровоснабжения, нарушения синтеза коллагена склеры) и объединенные условия жизни и питания,
3. Ослабленная склера вызывает понижение каркасных качеств, в итоге случается удлинение глазного яблока по причине сокращения толщины склеры тем более в макулярной зоне, что вызывает прогрессирующую миопию.
Предпосылкой возникновения заболеваний органов зрения у учащихся считаются:
1. Излишняя зрительная нагрузка, которая ложится на учащихся высших учебных заведений,
2. Смена привычного образа жизни, смена места жительства у пятидесяти процентов молодых людей отражается негативно на остроте зрения. Эти обстоятельства считаются массивным стрессовым моментом,
3. Восприятие больших объемов новой информации, гигантская доля которой поступает по средствам зрительного анализатора,
4. Высочайшие требования к обучению,
5. Несоблюдение санитарных условий работы во время образовательного процесса, питание, не соответствующее требованиям сбалансированности, не соблюдение режима учебы, сна и развлечений,
6. Избегание использования очков для дали при наличии близорукости,
7. Отсутствие всяких лечебных процедур на протяжении всего периода обучения студента, даже для тех, кто имел ту или же иную степень миопии уже при поступлении в вуз.

1.2 Статистика уровня заболеваний органов зрения

Заболевания органов зрения занимают 3 место среди общей заболеваемости населения Оренбургской области, после заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
При этом необходимо отметить, что в период с 2007 г. по 2011 г. отмечалось незначительное снижение общей заболеваемости органа зрения в Оренбургской области — с 9,24‰ до 8,35‰.
Общая заболеваемость органов зрения и придаточного аппарата глаз у взрослого населения по данным 2016 г. в Оренбургской области (155,6‰) значительно выше показателей в целом по России (112,4‰).
Среди общей заболеваемости глазными болезнями на территории Оренбургской области наиболее часто у взрослого населения встречаются: миопия, катаракта и глаукома.
За последние 5 лет заболеваемость миопией снизилась с 21,2‰ до 18,1‰, что связано, вероятно, с профилактическими мероприятиями, направленными на раннее выявление миопии у детей [2].
В нашей стране обращаются к врачу-офтальмологу, когда появляются жалобы: головная боль, общая утомляемость или резкое снижение зрения. Но для полного контроля над состоянием здоровья органов зрения необходимо обращаться к окулисту в молодом возрасте 2 раза в год и после сорока 1 раз в год.
В таблице 1 (приложение 1) приведена динамика уровня заболеваний глаз в РФ за период 2008 – 2017 г.г. с диагнозом, установленным впервые в жизни. Рисунок 1 (приложение 1) наглядно показывает существующие тенденции – то есть, можно видеть синусообразные колебания с переменным повышением и понижение уровня заболеваний. Однако, если сравнивать с началом исследуемого периода, то рост количества вновь обнаруженных заболеваний за 10 лет составил всего 75,3 тыс

. человек. То есть, в принципе, количество первоначально-выставленных диагнозов выросло не существенно.
Теперь сравним общероссийские тенденции с уровнем заболеваний органов зрения в Оренбургской области.
Анализируя статистические данные таблицы 2, выраженные графически на рисунке 2, можно увидеть схожие синусообразные колебания повышения и понижения количества выявленных заболеваний органов зрения оренбуржцев. Рост количества впервые поставленных диагнозов за период с 2013 по 2017 год составил 1526 чел. Хотя в отдельные годы рост количества впервые поставленных диагнозов достигал более двух тысяч чел. Иными словами, уровень заболеваний органов зрения повторяет общероссийские тенденции.
Таблица 2. Динамика количества заболеваний глаз в Оренбургской области, чел. [6]
показатель 2013
(человек) 2014
(человек) 2015
(человек) 2016
(человек) 2017
(человек)
болезни глаза и его придаточного аппарата 68452 70350 70760 68308 69978


Рисунок 2. Динамика количества болезней глаз в Оренбургской области за период 2013-2017 г.г.
Вернемся, конечно, к нашим студентов, и отметим, что чем выше разряд учебного заведения, в котором они обучаются, тем выше средняя степень близорукости. Объяснить такую закономерность очень просто и связана она прямо пропорционально с нагрузкой, которая соответствует высшему или среднему учебному заведению [4, с.35].


2 УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОРГАНОВ ЗРЕНИЯ У СТУДЕНТОВ ОРЕНБУРГСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА Г.ОРЕНБУРГА

2.1 Анализ уровня развития нарушений зрения у студентов г. Оренбурга

Есть личное, групповое и общественное здоровье. Общественное здоровье - это уровень здоровья некой конкретной группы людей, связанных меж собой пространством проживания, видом производимой работы, этническими особенностями, государственными особенностями и некоторыми иными моментами. Самочувствие учащихся ОГПУ (Оренбургского муниципального педагогического университета) возможно расценить как групповое самочувствие, поскольку учащиеся связаны меж собой видом выполняемой (учебной) работы. Негативно на здоровье могут отразиться увеличенные интеллектуальные, физиологические, психические нагрузки, которые появляются у студентов в процессе получения образования в институте. В особенности стрессовые нагрузки велики в первые годы, когда их организм еще не успел успешно приспособиться к совсем другой для прежних подростков системе обучения.
Как отметил заместитель директора Оренбургского филиала МНТК «Микрохирургия глаза» Александр Лосицкий, около 15 процентов студентов носят очки. И это те, кто знают о своих проблемах со зрением, а есть те, кто просто не проверял его [7].
Целью нашей работы было исследование доли студентов, страдающих миопией (близорукостью). Заболеваемость анализировалась на основании опроса через интернет-сервис Гугл-формы.
Для проведения опроса была разработана анкета, содержащая 13 вопросов. Форма анкеты представлена в приложении 2. После размещения опроса в сервисе Гугл, анкетирование прошло 14 студентов 1 курса ОГУ. Таблица с результатами опроса приведена в приложении 3.
После обработки полученной информации [13], можно сделать следующие выводы:
В ходе анкетирования было выявлено, что доля студентов с миопией (близорукостью) составляет 35,7% всех опрошенных это треть анкетированных студентов. Это в очередной раз подчеркивает актуальность темы нашего исследования – зрение каждого третьего студента уязвлено, патология прочно укоренилась в популяции и требуется принять необходимые меры для исправления ситуации.
Результаты ответов на вопрос «Когда вам поставили диагноз «миопия»?» распределились следующим образом: всего на вопрос ответило 7 студентов. У одного человека диагноз «миопия» был поставлен до поступления в ОГУ; два человека узнали свой диагноз непосредственно перед поступлением в ОГУ, в 2018 году; еще трем диагноз не выставлялся никогда. Одному студенту диагноз «миопия» был сообщен при обучении в 10 классе средней школы.
На вопрос «Сколько примерно часов вы проводите за компьютером или телефоном в день?» ответ «более 4 часов в день» поддержало свыше 57 % опрошенных. То есть результат неутешителен – более половины анкетированных студентов подвергают свое зрение ненужным перегрузкам.
На вопрос «Вы носите очки (линзы)?» более 78% ответили отрицательно, то есть не пользуются ни очками, ни линзами. Еще 14,3 % пользуются средствами коррекции зрения не постоянно.
Ответы на вопрос «Хорошее ли зрение у ваших родителей?» только 28,6% опрошенных заявило, что хорошее зрение у их обоих родителей. У всех остальных респондентов заболевания зрения имеются или одного, или у двух родителей.
А вот ответы на вопрос «Сколько часов в день вы смотрите телевизор?» порадовали: телевизор первокурсники ОГУ смотрят крайне мало. Но нельзя забывать тот факт, что телевидение не очень популярно у современной молодежи, поэтому этот фактор не оказывает очень сильного влияния на зрение молодых людей.
Ответы на вопрос «Сколько часов в день у вас уходит на домашнее задание?» показали, что 28,6% респондентов выполняют домашнее задание на протяжении 3 часов, и 28,6% - на протяжении 2 часов. Остальная часть респондентов тратит на выполнение домашних заданий менее 2 часов.
Половина опрошенных – 50% - уделяет чтению книг менее часа. Вторая половина занимается чтением от 1 до 4-х часов.
Судя по ответам на вопросы «Сколько часов в день вы занимаетесь спортом?» и «Сколько часов в день вы гуляете?» практически все респонденты от одного часа в день занимаются спортом, и свыше 4-х часов в день посвящают прогулкам.
78,5% никогда не делают гимнастику для глаз и не стремятся улучшить свое зрение иным способом
Из полученных результатов можно сделать вывод: зрение современных первокурсников не подвержено экстремальным нагрузкам и имеется возможность для его отдыха и восстановления. Судя по %-ной доле заболеваний миопией у родителей студентов, можно сказать, что большинство диагнозов «миопия» являются наследственными. В этом случае нельзя без оперативного вмешательства повысить зрение больного до 100%. Однако, есть возможность улучшить его остроту и остановить дальнейшее прогрессирование миопии путем применения комплекса соответствующих упражнений для глаз. Комплекс профилактических мер против развития миопии будет рассмотрен ниже.




2.2 Меры профилактики развития заболеваний органов зрения у студентов г. Оренбурга

Одной из проблем является отсутствие информированности о своем здоровье. Посещение окулиста остается на усмотрение учащегося, который из-за собственной загруженности, естественно, уклоняется от предлагаемого посещения офтальмолога.
Опасения вызывает также ситуация, в которой большая часть опрошенных учащихся не проводит профилактику аметропий, не делает глазной гимнастики и не соблюдает режим работы и развлечений. Профилактика астигматизма состоит в оптимальном рассредотачивании зрительных нагрузок, их чередовании с особыми упражнениями для глаз и физической двигательной активностью, направлена на предотвращение травм и воспалений роговицы. Некоторое количество учащихся уверено в неэффективности проводимых профилактических событий. Это может быть связано с недостаточной информированностью о том, как надо правильно и часто исполнять те или же другие упражнения, нацеленные на предупреждение становления патологии зрения
Для решения данных задач мы рекомендуем начинать занятия с гимнастики для глаз. Или проводить такие упражнения как неотъемлемый компонент окончания лекций или же практических занятий