Основные подходы к пониманию сущности физической культуры личности, ее составляющие

Введение
Физическая культура в стране неразрывно связана не только с вопросами воспитания молодежи, подготовки ее к труду и защите демократических завоеваний, но и с вопросами повышения производительности труда трудоспособного населения, сохранения его долголетия за счет правильного использования ее средств, организации профилактических мероприятий с использованием естественных сил природы .
При анализе взглядов на структуру физической культуры можно выделить общее, что присуще разным точкам зрения, — это основополагающие компоненты физической культуры личности: потребностно-мотивационный, ценностно-ориентационный, телесно-кондиционный, практически деятельностный, которые тоже имеют свой состав и структуру.
Сущность физической культуры личности состоит не только в приобретенных знаниях, двигательных умениях, навыках, способностях, но прежде всего в отношении человека к самопознанию, саморазвитию, самооптимизации, саморегуляции, самопреобразованию своей природы в процессе сознательного и систематического выполнения разнообразных физических упражнений, гигиенических и закаливающих процедур на базе социального опыта, который он получил в процессе физического воспитания и самообразования.
Таким образом, рассмотрение сущности физической культуры личности является актуальной темой и будет представлено в настоящем реферате.
1. Понятие о физической культуре и ее функциях
Физическая культура представляет собой часть общей культуры общества, которая отражает уровень целенаправленного использования физических упражнений с целью укрепления здоровья и гармонического развития личности [8].
В физической культуре развивается культурный потенциал личности, связанный с развитием интеллектуальных, мыслительных, творческих, коммуникативных компетенций человека, он становится гармоничной и целостной личностью .
Невостребованность потенциала физической культуры ведет к ограниченности формирования личности, которая становится антикультурной по своей сущности.
Именно через человека, через проявление взаимообусловленности человеко-творческой и адаптивной функции культуры происходит ее воздействие на личность и на общество.
Одной из важнейших общекультурных функций физической культуры является функция духовного воспитания. В процессе занятий физкультурно-спортивной деятельностью происходят определенные изменения в психике, сознании, мышлении, поведении, морали, то есть во всей духовной сфере. Особому воздействию подвергается также значительная масса духовной сущности, что объективно отражается на умственных, нравственных, эстетических и других качествах и способностях.
Физическая культура выполняет также экономическую функцию, выступая выгодным капиталовложением в экономику (наряду с образованием и здравоохранением).
Физическая культура выполняет функцию досуга, обеспечивая свободное проведение от основной работы время, используемое человеком для своего духовного и физического развития, самообразования, общественной деятельности.
Познавательная функция физической культуры в процессе освоения действительности проявляется в двух основных аспектах: личностном и социальном. Личностный аспект обуславливается тем, что во время физкультурно-спортивной деятельности личность познает саму себя, свои физические и волевые качества, двигательные возможности, осваивает закономерности и принципы их эффективного развития, знакомится с новыми людьми.
Социальный аспект состоит в том, что физкультурная деятельность и особенно спортивная практика открывают обществу пределы человеческих возможностей, которые раньше не были ему известны [3, 14].
Забота о здоровье и его укрепление является естественной потребностью культурного человека, неотъемлемым элементом его жизнедеятельности.
Здоровье является целостным, многомерным динамическим состоянием, которое развивается в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социальной и экономической среды и позволяющее человеку в различной степени осуществлять его биологические и социальные функции.
Важнейшее значение в общей культуре отводится культуре здоровья как общечеловеческой ценности.
Культура здоровья личности обуславливается жизненными приоритетами человека (наличием позитивных целей и ценностей); вдумчивым и осмысленным отношением к своему здоровью, рациональной организацией здорового образа жизни, который позволяет управлять состоянием человека исходя из его индивидуальных особенностей организма, а также реализовывать программы самореализации.
Формирование культуры здоровья личности реализуется в системе образования и тесно связано с методологией обучения основам здорового образа жизни. В то же время реальная система образования зачастую приводит к ухудшению состояния здоровья детей и молодежи [2, 8].
Интенсификация учебного процесса, увлечение компьютерными играми, недостаток возможностей для занятий физической культурой и спортом – главные причины гиподинамии школьников и студентов. Кроме того, большинство руководителей и педагогов образовательных учреждений слабо владеют специальными знаниями и умениями диагностики состояния здоровья, организации физкультурно-оздоровительной работы в образовательных учреждениях.
Если рассматривать культуру здоровья личности с позиции системно-структурного подхода, то она представляет собой целостную систему взаимодействия следующих факторов: системообразующих, системонаполняющих и системообусловливающих .
Индивидуальное здоровье человека является системообразующим фактором, которое нужно оценивать в динамике и практико-ориентированном здоровом образе жизни. При этом критерии состояния здоровья следует рассматривать с позиции повышения или сохранения его количественного и качественного потенциала как при относительно высоком уровне здоровья, так и при наличии каких-либо отклонений, физических дефектов, тех или иных заболеваний.
Духовно-нравственные ценности являются системонаполняющими компонентами культуры здоровья, а также менталитетом здорового стиля жизни, валеологической грамотности (знание причин и механизмов формирования здоровья, организации ЗОЖ, навыки оздоровительной деятельности); оздоровительных технологии, которые направленны на физическое и психическое совершенствование личности .
Объективный и субъективный характер приобретают системообусловливающие факторы формирования культуры здоровья. В число объективных факторов относят социальные и биологические. Уровень социально-экономического развития общества; государственная политика в области охраны здоровья; наличие моды на здоровье; материальное благополучие граждан и уровень их жизни являются социальными факторами благополучия.
К биологическим системообусловливающим факторам культуры здоровья личности относят фенотипические и генетические предпосылки психофизического развития личности, возрастные особенности и гетерохронность психофизиологических функций организма, факторы окружающей среды существования индивида в социуме

.
Важным звеном физической культуры является целенаправленное формирование здорового образа жизни, который основан на фундаментальных знаниях о здоровье, убеждениях и мотивации, а также устойчивом стереотипе систематически заниматься своим здоровьем; привитии навыков организации режима дня и повседневной физической активности .
Настоящая культура физической деятельности упорядочивает поведение человека, способствует воспитанию чувства ответственности, дисциплинированности личность. Исходя из этого, систематическая двигательная активность является базисом культуры здоровья личности, ее фундаментальным компонентом.
Учитывая вышесказанное, системный подход к культуре здоровья помогает считать физическую культуру системообразующим фактором здорового образа жизни, который является фундаментом индивидуального физиологического состояния человека, процесса самореализации и самосовершенствования личности [2, 24].
Учитывая тесную корреляцию культуры здоровья с различными структурными компонентами физической культуры и разновидностями физкультурно-спортивной деятельности, следует отметить наиболее близкую гармоничную взаимосвязь сферы оздоровительной физической культуры и массового спорта, а также противоречивость этой взаимосвязи в сфере спорта высших достижений .
В то же время, учитывая огромный потенциал и значение физической культуры для формирования личностной культуры, остается и требует незамедлительного решения ряд проблем содержательного и структурного наполнения культуры здоровья личности, методов и принципов ее формирования в образовательной системе физического воспитания различных возрастных групп населения.
2. Характеристика структурных компонентов физической культуры личности
Физическая культура личности выступает в качестве интегральной цели и характеризуется как органичное единство ценностных ориентаций, мотивационно-потребностной сферы, физического совершенства и практической деятельности .
Определяя место физической культуры и спорта в системе явлений культуры В.И. Столяровым было сказано, что принято разграничивать понятия физической культуры отдельного человека, какой-либо социальной группы и общества в целом и физическую культуру в той мере, в какой она характеризует отдельного человека, выступает как физическая культура личности .
При рассмотрении структурных особенностей физической культуры личности В.К. Бальсевичем было выделено три основные составляющие:
1) знания (физкультурная образованность);
2) двигательные достижения;
3) мотивацию двигательной активности .
Мотивационная сфера или мотивация к двигательной активности с этой точки зрения понимается как стержень потребности личности, к которому «притягиваются» такие ее свойства, как направленность, ценностные ориентации, установки, социальные ожидания, притязания, эмоции, волевые качества и другие социально-психологические характеристики. В этой связи проблема мотива является важной в том, что ядром у человека выступают побуждения в виде мотивов и интересов.
Мотивы могут быть направлены на процесс деятельности (потребность в двигательной активности, получения впечатлений от спортивной деятельности) и на результат (стремление к самосовершенствованию, самоутверждению, самовыражению) [5].
Когда речь идет о специально организованной двигательной активности, необходимо выяснить содержание, личную значимость этой деятельности. Чтобы человек осознавал цель своих действий и соотносил их с мотивами физического самосовершенствования, цель двигательной активности может оставаться одной и той же, а содержание должно меняться – иметь хорошую осанку, быть привлекательным и материально обеспеченным, нравиться представителям противоположного пола и т.д. .
Значительная часть ученых считает, что, важным методом формирования потребности является убеждение, приучение, поощрение. Убеждение - это твердая уверенность, уверенность в чем-либо, вера в что-то, мировоззрение. Убеждение – основной, наиболее универсальный метод руководства и воспитания.
Механизм убеждение базируется на активизации умственной деятельности человека, в обращении к рациональной стороны сознания.
Основными условиями эффективности убеждения ученые определяют личную убежденность педагога; его основательную профессиональную компетентность, знание и умелое использование индивидуально-психических особенностей воспитанников и элементов психологии коллектива, обращение не только к сознанию воспитанника, но и к его подсознанию, эмоционально-чувственной и волевой сфере.
Это также умение контактировать с воспитанниками, способность слушать, сочувствовать, логичность, ясность и правдивость в изложении материала, открытость, эмоциональность и оптимизм, умение доказывать, отрицать и объяснять различные утверждения, умело используя факты и примеры .
Таким образом, это свидетельствуют о том, что правильная организации физической культуры должна учитывать насущные мотивы, которые определяют направленность личности, стимулируют и мобилизуют ее на проявление активности. Вышеназванные компоненты физической культуры личности тесно взаимосвязаны и определяют содержание физкультурного воспитания.
В структуру физической культуры В.И. Столяров включил уже сформированные в социуме физические умения, навыки и способности человека, которые напрямую зависят от знаний, интересов, потребностей, ценностных ориентации, а также освоенных личностью средств сохранения и усовершенствования этих способностей. Приобретенные знания о том, как их использовать, как применять умения и навыки в соответствии с интересами, потребностями и нормами .
Согласно представлениям М.Я. Виленского и Р.С. Сафинова, то существует 4 уровня развития физической культуры личности: ситуативный; начальной грамотности; образованности; творческого использования .
В понятие физическая культура личности Л.П. Матвеев и А.Д. Новиков вкладывают воплощенные в самой личности результаты использования материальных и духовных ценностей, которые относятся к физической культуре в самом широком смысле слова (т.е. усвоенные человеком физкультурные знания, умения, навыки, достигнутые на основе использования средств физического воспитания, показатели физического развития и физической подготовленности)