Почему мы стареем

Введение

В настоящее время никто не сомневается, что проблема старения становится наиболее актуальной. Старение человека-как и старение других организмов, это биологический процесс постепенной деградации частей и систем тела человека в последствии этого процесса. Тогда как физиология процесса старения аналогична физиологии старения других млекопитающих, некоторые аспекты этого процесса, например, потеря умственных способностей, имеют большее значение для человека. Важное значение имеют также психологические, социальные и экономические последствия.
Каждый человек мечтает оставаться молодым и здоровым как можно дольше, но в определенный момент в жизни наш организм начинает стареть. Это не связано с тем, что мы достигаем определенного возраста. Чаще всего, старение происходит из-за проблем в организме человека и может возникнуть даже в молодом возрасте.


СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Биология старения - процесс постепенного разрушения и потери важных функций организма или его частей, в частности способности к воспроизведению и регенерации. Из-за старения организм становится менее приспособленным к окружающей среде, уменьшает и теряет способность бороться с хищниками и противостоять болезням и травмам.
Наука, изучающая старение человека, называется геронтологией.
Врачи различают два типа старения: физиологические и патологические[1]. Считается, что физиологическое старение биологического возраста человека соответствует паспортному, а с патологическим - ускоренное старение, когда некоторые органы изнашиваются быстрее, чем сверстники человека. В дополнение к интегральному биологическому возрасту выделяется возраст отдельных систем организма (сердечно-сосудистой, респираторной, клеточной и т. д.). Врачи говорят, что мы все возрасты по-разному, и возрастные изменения накапливаются настолько незаметно, что трудно получить общую картину. С современной точки зрения гериатрии старение - это постепенное снижение способности человеческого организма к адаптации.
Прежде всего, процесс старения влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы. Отложение холестерина в сосудах в процессе старения приводит к постепенному исчезновению питания клеток различных органов и тканей с питательными веществами и элиминации токсинов из клеток. Работа органов нарушается: печень хуже справляется с очищением крови водорастворимых токсинов, что приводит к появлению возрастных пятен на коже. Почки недостаточно фильтруют кровь, в результате чего в крови накапливается мочевая кислота, остаточный азот и другие промежуточные продукты метаболизма, повышенная концентрация которых начинает тормозить обменные процессы и ингибировать клеточное дыхание. Нервная система очень чувствительна к накоплению токсинов в организме. У пожилых людей, из-за ухудшения активности нервных процессов, снижается инициативность, эффективность, снижение внимания, переход от одного вида деятельности к другому, развивается эмоциональная нестабильность, нарушается сон. В психике есть изменения. Часто в старости наблюдается ухудшение характера.

1.1 Старение мужчин и женщин
Согласно статистике, женщины живут дольше, чем мужчины, в среднем на 6-8 лет, поэтому преобладание женщин становится подавляющим в старости [2]. Говоря о проблемах стариков, многие имеют в виду проблемы пожилых женщин, часто овдовевших. Ожидаемая продолжительность жизни для женщин объясняется тем, что они биологически сильнее мужчин. Природа дала им более устойчивый организм, потому что для этого женщинам необходимо выполнять биологические функции беременности, родов и грудного вскармливания. Во время полового созревания женщины более защищены от угасания и последствий многих заболеваний из-за половых гормонов. Возраст половой зрелости женщины заканчивается примерно через 50 лет, затем происходит исчезновение сексуальной функции, менопаузы или менопаузы. Переход от одного периода к другому происходит постепенно, незаметно и безболезненно, если переходное время не осложняется никакими заболеваниями.
Первым признаком менопаузы является прекращение менструации. Все женщины разные. Некоторые менструальные функции немедленно прекращаются, в то время как другие увеличивают интервалы между месячными кровотечениями. Это может уменьшить количество дней кровотечения. У некоторых женщин менструация может возобновляться через 3-4 месяца или может быть неизбирательное кровотечение, что является признаком проблем в организме или заболеваний половых органов. В таких случаях вам следует немедленно обратиться к врачу.
С наступлением менопаузы начинает постепенно ослабевать, а затем полностью прекращает производство половых гормонов, уменьшает размер матки. Часто меняется фигура женщины, что связано с изменениями общего метаболизма в организме: женщина становится толстой, а жировые отложения накапливаются в бедрах и животе. Для большинства женщин эти изменения не влияют на их здоровье, но для некоторых, переходный возраст осложняется различными заболеваниями.
Нарушения в организме могут быть нейропсихическими: раздражительность, нервозность, депрессия, частые изменения настроения, бессонница и отсутствие аппетита; сердечно-сосудистые, головные боли, повышенное давление, покраснение, лихорадка, потоотделение. Нарушения, вызванные дисфункцией эндокринных желез, что приводит к нарушению работы щитовидной железы, надпочечников и т. Д. Чаще всего эти болезни возникают ранней весной в результате усталости тела после зимнего периода и бери-бери - уменьшения количества витаминов взятый с пищей.
У многих женщин менопауза характеризуется общим увяданием тела: морщины появляются на лице и руках, кожа становится дряблой, провисающей, женщина теряет сексуальную привлекательность и красоту. С наступлением менопаузы в женском теле вырабатываются гормоны, которые могут вызвать «омоложение»: голос и черты лица становятся грубее, волосы растут поверх верхней губы или подбородка, частичного облысения.
Некоторые просто так думают о такой «перспективе», что отрицательно сказываются на их психическом состоянии. Это особенно верно для тех женщин, которые достигли высокого социального статуса и делают ответственного исполнителя карьеры. Но если вы постоянно заботитесь о своем здоровье, следите за своей внешностью, вы можете поддерживать привлекательность в любом возрасте. Уличные мужчины растягиваются на более длительное время и постепенно и равномерно приводят тело в старость. Для более длительного производства половых гормонов мужчины сохраняют свой юношеский вид дольше.
До недавнего времени заболеваниями, такими как атеросклероз, гипертония, диабет, расстройства нижних мочевых путей и эректильная дисфункция, характерные для пожилых мужчин и пожилых людей, считались отдельными заболеваниями. Однако в последнее время все больше доказательств того, что эти и другие связанные с возрастом заболевания тесно взаимосвязаны и, как правило, сопровождают снижение уровня тестостерона в организме старения. Это указывает на необходимость комплексного подхода к лечению заболеваний пожилых мужчин и включения уровней тестостерона в плазме в соответствующие протоколы диагностики.
У мужчин с возрастом секреция тестостерона сводится к минимуму, но ни одно из этих изменений не должно влиять на сексуальную жизнь мужчины

. Сперматогенез за период от 20 до 80 лет снижается вдвое, но, тем не менее, остается в пределах нормы и мужчины способны стать отцами в преклонном возрасте. Возраст не должен снижать половое влечение, а импотенция никогда не является признаком старости - это, как правило, следствие заболевания. Здоровый мужчина способен к размножению до весьма почтенного возраста.
Общая возрастная отсталость большинства функций также влияет на сложные нервные и сосудистые взаимодействия, обеспечивая возможность полового акта. Достижение эрекции займет больше времени, а эякуляция требует длительной стимуляции - такие изменения могут улучшить сексуальные способности даже некоторых нетерпеливых молодых людей. Человек, который ведет регулярную сексуальную жизнь, обычно легче адаптироваться к этому. С возрастом вам необходимо проверить уровень гормонов в крови. Иногда бывает довольно небольшая «заправка» тестостерона, и успех мужчины поднимается самым заметным образом. Сегодня есть удобный и простой способ восстановить уровень тестостерона. Кроме того, мужчинам, испытывающим ухудшение качества пола, рекомендуется пройти более глубокое испытание «мужского» здоровья. Например, простой тест на допплеровском ультразвуке покажет, связана ли проблема с ухудшением проницаемости сосудов. Сегодня существует много рекламируемых таблеток, которые могут дать одноразовый результат, но причина этого состояния не будет устранена, и болезнь будет продолжать развиваться. Некоторые из них могут даже быть опасными.

1.2 Причины старения
Необходимо различать причины старения и механизмы старения. Конечно, инициаторы (причины) старения «запускают» механизмы развития этого процесса, и эти механизмы «вызывают проявление» причинными факторами, т. е. те и другие тесно взаимодействуют друг с другом. Однако это не лишает их собственного лица.
Причины (или инициаторы) старения можно разделить на две группы: эндогенные (внутренние), неизбежно действующие, обязательные (обязательные) и экзогенные (внешние), необязательные (необязательные), которые могут быть или не быть, некоторые из них, другие ,
Эндогенные инициаторы старения включают:
- генетически - таинственно, но неизбежно ограничивает продолжительность жизни каждого живого существа, поскольку существует «истощение», из которого происходит старение;
- Автоинтоксикация организма продуктами «обратного обмена», конечно же, формируется в клетках, тканях и органах в течение жизни и метаболизма.
Экзогенные инициаторы старения включают все вредные последствия жизненной среды, вызывая небольшое или большое разрушающее воздействие на организм, последствия которого накапливаются на протяжении многих лет: психоэмоциональный и физический стресс, расстройства пищевого поведения, инфекции, интоксикация, радиация, механические повреждения , так далее.

1.3 Что может замедлить процесс старения
Многие факторы способствуют раннему износу тела и приближению старости. Один из них можно назвать избыточным весом, вызывая проблемы с сердцем и кровеносными сосудами, повышенное давление, варикозное расширение вен и т. д. Такие заболевания не только приближают старение тела, но также значительно ухудшают качество жизни.
Если вы уменьшите потребление калорий на сорок процентов, то ожидаемая продолжительность жизни может возрасти на одну треть, а физиологическое старение придет позже.
Существует также список продуктов, которые помогают замедлить процесс старения организма. Некоторые компоненты растений связывают вредные соединения в организме, они присутствуют во многих продуктах растительного происхождения. В основном это растения насыщенных красных и фиолетовых ягод, трав, овощей. Затем орехи, чеснок, лук, саженцы различных пищевых растений (пшеница, горчица, соевые бобы, бобы), грейпфрут, шпинат, чай, а также все виды зелени, которые вы знаете. В дополнение к приему полезного, важно исключить из рациона вредные продукты - жирное мясо, молочные продукты, маргарин, консерванты. Избыточное потребление мяса способствует старению организм.

1.4 Влияние наследственности на старение организма
Почему некоторые люди стареют быстро, а другие живут долго? Старение человека - это старение его внутренних органов (мозг, сердце, сосуды, печень и т. д.). Старение органов - это старение их клеток, старение клеток - это старение их информационно-унаследованной системы в формы огромной молекулы ДНК, содержащейся в клетках ядер. В конечном счете, сущность старения у животных и людей может быть выявлена, если выяснить, по какой причине ДНК клеток стареет. Существует множество гипотез о причинах старения клеток ДНК. Рассмотрим радиационную модель старения ДНК. ДНК является матрицей для синтеза всех внутриклеточных элементов, резервуаром всей наследственной информации о человеке. Смерть человека от старения - это ухудшение до критического уровня всех биохимических механизмов жизнедеятельности миллиардов клеток из-за структурной деградации молекул ДНК. Если вы вникаете в молекулярную биологию, то процесс старения «молекул белковой ДНК» может быть представлен следующим образом. Живой организм (человек, животное и растение) состоит из миллиардов клеток, а «организм общества» состоит из миллиардов людей и миллиардов тонн искусственно созданных и неодушевленных предметов: предметов потребления и производства. Из-за различного состава этих материальных объектов у них разные причины старения. Причиной старения человека является радиоактивное разрушение ДНК, а старение общества - его растворение в обширном космическом пространстве. Старение человека происходит по биохимическим причинам, а старение общества происходит по социальным причинам [3]. Теперь рассмотрим уровень популярности науки о причине старения человеческого тела, который принадлежит к науке о геронтологии.
Клетки рождаются новыми, но человеческое тело стареет. Человеческий организм представляет собой сложную целостную, саморегулируемую и самовосстанавливающуюся систему, которая характеризуется определенной организацией ее структур. Основой структуры и развития человека является клетка - элементарная структурная, функциональная и генетическая единица живой материи. Тело человека построено из клеток и неклеточных структур, которые объединены в процессе развития в ткани, органы, системы органов и весь организм. Будучи элементарной единицей многоклеточного организма, клетка в то же время имеет очень сложную структурную и функциональную организацию. Размеры ячеек варьируются от μ 5 до 7 до 80-120. Наибольшими являются женские зародышевые клетки (яйца) и нервные клетки, а самые маленькие - клетки крови - лимфоциты. Наука, изучающая развитие, структуру и функцию клеток, называется цитологией (греческая китосотовая, логосная наука). Ядро клетки занято ядром, где его наследственный аппарат расположен как единая молекула ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота) или РНК (рибонуклеиновая кислота).
Взрослый человеческий организм весом 80 килограммов состоит из 65 миллиардов клеток