Использование средств и методов физической культуры для повышения работоспособности студентов с отклонениями в состоянии здоровья

Введение

В сочетании с тенденцией к увеличению числа учащихся с расхождениями в состоянии здоровья возрастает значение современного направления физической культуры - адаптивной физической культуры, объектом познания, воздействия и восстановления которой являются ученики, физическое и функциональное развитие которых низкое есть. Анализ психологической, учебной, медицинской и специализированной литературы по этому предмету показал, что в области санитарного просвещения проводится значительный объем работ. Однако до сих пор недостаточно исследований было проведено по вопросам адаптивной культуры тела.
Создание здорового образа жизни с глубокими знаниями в области гигиены, питания, физической культуры и валеологии является отправной точкой для реализации педагогического комплекса мер по предупреждению и снижению заболеваемости студентов. В связи с этим существует необходимость в разработке и реализации программ, основанных на научных исследованиях, направленных на изменение образа жизни студентов и улучшение профилактики первичных заболеваний.
Опыт показывает, что уровень валеологической грамотности и активности студентов характеризуется поверхностным знанием основ здорового образа жизни и ориентацией на здоровье малой ценности. Мало мотивации поддерживать здоровый образ жизни, двигаться и не использовать культуру тела достаточно для поддержания хорошего здоровья. Данная ситуация обусловливает необходимость включения в учебный процесс системы мер по формированию здорового образа жизни учащихся через физическую культуру.
Неразвитость этой проблемы послужила основанием для выбора темы исследования.


Использование средств и методов физической культуры для повышения работоспособности студентов с отклонениями в состояние здоровья

Данные о состоянии здоровья студентов содержатся в их медицинских записях и воспроизводятся в периодических изданиях по педагогической работе по физической культуре. Основываясь на анализе этих документов, детальное изучение которых относится к непосредственным задачам учителей спорта, большинство экспертов отмечают, что состояние здоровья учащихся в последние годы заметно ухудшилось. Обобщение данных в литературе показывает, что в настоящее время около 30-40% всех российских студентов работают в специальных медицинских группах по физической культуре и около 3-7% имеют полное освобождение от физической культуры по состоянию здоровья [1, 2, 3, 4, 5].
Другая проблема заключается в том, что во время обучения в университете число студентов, назначенных на конкретное медицинское отделение (независимо от того, является ли это Специальной медицинской группой (СМО) или полностью освобождённые) продолжает увеличиваться. Доказательство может быть результатом многолетних исследований В.Н. Усатова, проводимого ими в вузах Белгородской области. В частности, авторы обнаружили, что на первом курсе 44-45% студентов относятся к основной группе здоровья - 24-26%, в третьем курсе основной группы - менее 30% студентов СМО - более 30 %%
Проблема прогрессирующего ухудшения здоровья и успеваемости учащихся является одной из наиболее острых и наиболее часто обсуждаемых сегодня экспертами. Многие университеты вынуждены стоять в том положении, когда главной задачей спортивных отделений в настоящее время является не достижение спортивных результатов, а поддержание и восстановление физического здоровья студентов, поддержание разумного уровня физической и умственной работоспособности, а также насущная необходимость развиваться после физической нагрузки. как основа благополучия жизни [7, 8].
Неотъемлемым средством решения всех задач, несомненно, является двигательная (физическая) активность. Его ценность как катализатора развития физического развития человека общепризнанна и не вызывает сомнений. Моторная активность нормализует и улучшает деятельность практически всех органов и систем организма, поскольку они изначально были филогенетически созданы для того, чтобы служить двигательной активности в качестве гарантии выживания вида [9]

. Для молодого тела осознание необходимости движения является ключом к его биологическому образованию и развитию. Недостаточная физическая активность вызывает возникновение постуральных расстройств, дисфункцию стопы, появление ожирения, дисфункцию основных функциональных систем организма и т. д. Ограниченная мышечная активность не только тормозит развитие организма и влияет на здоровье, но и приводит молодого человека в будущем те или иные жизненные двигательные навыки практически не освоены, его умственные способности снижаются, он менее эмоционально сбалансирован [10].
Моторная активность, по мнению большинства экспертов, является комплексным инструментом для физического, психического, нравственного и эстетического развития. Поэтому он играет жизненно важную роль в решении проблем умственного и физического развития, которые снижают нервно-эмоциональный стресс учащихся, в том числе различные проблемы со здоровьем [11, 12, 6, 13].
Признание положительного потенциала двигательной активности наиболее логично при физической подготовке. Опыт показывает, что при правильной организации таких курсов в университете снижается заболеваемость студентов, увеличивается их умственная и физическая работоспособность, а также показатели физического развития и физической подготовленности [14]. Однако некоторые эксперты указывают на некоторые несоответствия в решении этой важной проблемы. В частности, было обнаружено, что переход студентов в определенную группу медицинского здоровья и, кроме того, свобода от физических упражнений неизбежно приводит к значительному снижению уровней физической активности, о чем свидетельствуют результаты [6]. Данные авторов показывают, что физическая активность студентов, освобожденных от занятий спортом, почти в два раза выше, чем у учащихся основной группы здоровья.
Арсенал инструментов, предлагаемых специалистами для обучения физическому воспитанию студентов СМО, невероятно велик. Такое разнообразие средств и видов физической активности для студентов СМО объясняется особенностью примерной программы для колледжей по дисциплине «физическая культура», которая точно описывается как «примерная», поскольку она отражает самые основные требования государственного стандарта. В то же время его можно расширять и дополнять в любом вузе с учетом региональных, территориальных, социокультурных и климатических факторов, а также особенностей профессиональной подготовки персонала и физико-технических условий. Что касается организации обучения со студентами СМО, то спортивным отделам рекомендуется в соответствии с образцом программы разработать содержание практической части с учетом показаний и противопоказаний для каждого учащегося. Учебный материал должен иметь корректирующую и оздоровительную направленность с учетом степени функциональной и физической подготовленности, характера и степени выраженности структурных и функциональных нарушений в организме, вызванных преходящими или постоянными патологическими факторами [15, 16]. Таким образом, большинство авторов рассматривают литературу по телу и типы литературы по физической активности, рекомендованные студентами СМО, в качестве основного инструмента аэробика, дыхательные упражнения и др.

Заключение
Исследование с целью обобщения опыта использования физической культуры для повышения умственной и физической работоспособности и снижения нервно-эмоционального напряжения учащихся с ограниченными возможностями в состоянии здоровья позволяет нам сделать следующие выводы:
по мнению большинства экспертов, наиболее важным средством улучшения умственной и физической работоспособности и снижения нервно-эмоционального стресса у учащихся с ограниченными возможностями здоровья является двигательная активность;
эксперты считают основными формами реализации двигательной активности обучение и дополнительное физическое воспитание студентов с ограниченными возможностями здоровья;
эффективность физического воспитания учащихся с ограниченными возможностями зависит от выполнения трех условий: выбор оптимальных подходов к приобретению учебных групп; Подбор оптимальных средств физической культуры и видов двигательной активности; Формирование положительной мотивации среди студентов;
большинство экспертов считают, что, учитывая их нозологические особенности, распределение студентов является наиболее эффективным подходом к формированию образовательных групп по физическому воспитанию с учащимися с ограниченными возможностями;
большинство экспертов считают, что гимнастика и ее разновидности являются наиболее важными средствами физической культуры при работе со здоровыми учениками;
чтобы повысить мотивацию учащихся с физическими недостатками в области физического воспитания, необходимо учитывать их предпочтения по видам физической активности и понимать механизмы здоровья этих классов.
Список литературы
Балашова, В.В